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タニタがプロデュース30分健康教室

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無料体験レッスンについて

持ち物はありますか?

動きやすい服装であれば運動できますが、更衣室もございますので運動用の服をお持ちいただくこともできます。当施設は土足禁止となっておりますので、室内用のシューズをお持ちください。 室内用シューズをお持ちでない方はレンタルシューズをご用意いたします。その他、お水タオルをご持参ください。
なお、タンクトップ及びショートパンツでのトレーニングは、 お控え頂きますようご協力をお願いします。

所要時間はどのくらいですか?

アンケート、体組成計測定、体験レッスンまで全部で約60分程度のご案内になります。

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無料体験のながれ

アンケート

お客様の体調や運動の目的などを伺います。こちらのアンケートをもとに安全にご案内していきます。

無料体験1_アンケート

計測

タニタのプロフェッショナル仕様の体組成計でからだのチェックをおこないます。ご家庭の体重計ではわからないからだの細かい部分をチェックしてみましょう。

無料体験2_計測

運動前のストレッチ

運動前にストレッチをすることで、柔軟性を高め、ケガなく安全に運動することができます。

無料体験3_運動前のストレッチ

サーキットトレーニング

アンケートでお伺いした内容をもとに、スタッフおススメのマシンを実際にご使用いただきます。スタッフがマンツーマンでご案内いたしますので、初めての方でも安心してご体験いただけます。

無料体験4_アンケート

運動後のストレッチ

翌日に疲れを残さないために行うストレッチです。緊張をゆるめ、リラックスして行います。

無料体験5_計測

カウンセリング

体組成計で計測したデータをスタッフからご説明いたします。目的に合せたアドバイスなども行っています。

無料体験6_運動前のストレッチ
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タニタフィッツミー浜松プラザ店
所在地 〒435-0048 静岡県浜松市東区上西町1020-1
浜松プラザ フレスポ2F
営業時間 平日10:00~20:00
(クローズ12:30~14:00)
土曜日:10:00~17:00
(クローズ12:30~14:00)
営業日 日曜・祝日
TEL 053-589-3355
駐車場 1300台(浜松プラザ)
「タニタフィッツミー浜松プラザ店」ツイッター